Programa Viva mais Leve
Para uma Vida + Leve
O que é o programa viva mais leve
Seja bem-vindo!
Seja bem-vindo ao nosso programa dedicado à transformação saudável e sustentável!
Aqui, mergulhamos em um universo de mudanças positivas para alcançar seus objetivos de perda de peso e bem-estar. Nosso compromisso vai além de simples dietas passageiras; é sobre adotar um estilo de vida completo e equilibrado que te levará a resultados duradouros.
Nossa abordagem abrange diversos aspectos fundamentais para uma jornada de sucesso. Desde orientações nutricionais detalhadas até planos de exercícios físicos personalizados, passando pela gestão eficaz do estresse e a importância do sono reparador, cada elemento é cuidadosamente integrado para promover uma mudança verdadeira e equilibrada.
Imagine-se recebendo apoio contínuo de uma equipe apaixonada por saúde e bem-estar, pronta para guiá-lo em cada passo do caminho. Nossos especialistas irão fornecer conhecimento, motivação e suporte emocional, criando um ambiente acolhedor e inspirador para sua jornada de transformação.
Portanto, se você está pronto para se comprometer com uma mudança significativa em sua vida, junte-se a nós nesta jornada emocionante em direção à saúde, felicidade e bem-estar.
Estamos ansiosos para acompanhá-lo nessa jornada!
Como será?
01
O Programa Viva + Leve
Nosso programa contará com atividades e recursos para promover a educação e a conscientização sobre saúde e bem-estar.
Ao longo do ano teremos encontros presenciais com a participação de profissionais da área da saúde que irão forncecer orientações e apoio para cada participante.
Esses encontros serão oportunidades valiosas para discutir o progresso, tirar dúvidas e receber feedback especializado sobre os resultados das avaliações periódicas.
Além disso, incentivaremos a participação em desafios e atividades em grupo, criando uma comunidade de apoio onde os participantes possam se motivar mutuamente e celebrar suas conquistas juntos.
02
Quem pode participar?
Nosso programa é aberto a todas as pessoas que estejam interessadas em melhorar sua saúde, seja através da perda de peso e mudança de hábitos ou simplesmente desejam aprender a cuidar melhor de si mesmas.
Independentemente de idade, gênero ou condição física atual, todos são bem-vindos a embarcar nesta jornada de transformação.
Se você está buscando uma abordagem abrangente e personalizada para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar, nosso programa é para você.
Venha fazer parte de uma comunidade dedicada ao cuidado pessoal e alcance sua melhor versão!
03
Alcance Seu Potencial
Com base em avaliações detalhadas, os participantes do programa poderão esperar resultados extraordinários em sua jornada rumo a um novo estilo de vida.
Exames como bioimpedânciometria, pressão arterial, glicemia e medidas corporais fornecerão a base para os planos personalizados.
Uma perda de peso saudável, a melhora na pressão arterial e glicemia, além de uma composição corporal equilibrada são indicadores que não só refletem mudanças físicas visíveis, mas também melhorias na saúde geral e no bem-estar.
Com acompanhamento regular, os participantes poderão celebrar suas conquistas e manter a motivação para alcançar novos objetivos de saúde e qualidade de vida.
Programação
Quando o programa terá início?
16 de Março
Sábado
16:00
Horas
Local: Igreja Adventista de Moema
Avenida Chibarás, 185 – Moema – São Paulo/SP
O programa terá início com um encontro presencial no dia 16 de Março às 16:00 horas.
Os demais encontros acontecerão mensalmente aos domingos às 8:30 horas na Igreja Advenstista de Moema.
Quem somos
Somos uma equipe multidisciplinar da área da saúde
✓ Médico endocrinologista
✓ Médico gastroenterologista
✓ Nutricionista
✓ Psicólogo
✓ Educador Físico
Tem perguntas?
Perguntas Frequentes
Como será o programa?
Ao longo do ano teremos encontros presenciais mensais, com a participação de profissionais da área que irão fornecer orientação e apoio para cada participante.
Quanto tempo irá durar o programa?
O programa possui duraçao de 9 meses, como início em 16 de março e término em novembro de 2024.
Como serão as avaliações físicas de acompanhamento do programa?
As avaliações incluem exames de bioimpedânciometria, pressão arterial, glicemia e medidas corporais.
O que devo esperar do programa?
Os participantes poderão esperar resultados extraordinários em sua jornada rumo a um novo estilo de vida, iniciando com uma perda de peso saudável e atingindo mudanças de hábitos que irão trazer qualidade de vida.
Quem poderá participar do programa?
O programa é aberto a todas as pessoas que estejam interessadas em melhorar sua saúde. Independentemente de gênero, idade ou condição física atual, o programa busca alcançar objetivos de saúde e bem-estar especificos de cada indíviduo.
Quem são os profissionais que acompanharão o programa?
São profissionais apaixonados por saúde e bem-estar, sendo uma médica endocrinologista, uma médica gastroenterologista, uma nutricionista, uma psicóloga e um preparador físico.
Qual o valor que devo pagar para participar do programa?
O programa é 100% gratuito.
O seu único investimento será o seu compromisso.
Após a finalização do programa, sem acompanhamento e suporte, voltarei a engordar e ter os mesmos costumes de antes?
O nosso compromisso vai além de simples dietas passageiras; é sobre adotar um estilo de vida completo e equilibrado com resultados duradouros. O programa é dedicado à transformação saudável e sustentável.
Tenho dificuldade de emagracer pois o meu maior problema é ansiedade, estresse e compulsão alimentar. Esse programa servirá pra mim?
Sim, este programa abrange também aspectos psicológicos e emocionais. Além de orientações nutricionais detalhadas e planos de exercícios personalizados, o programa abordará a gestão eficaz do estresse, a importância de um sono reparador e também irá fornecer conhecimento, motivação e suporte emocional, criando um ambiente acolhedor e inspirador para uma transformação verdadeira.
Precisa de mais orientação para a sua jornada de saúde?
Está lutando para encontrar um senso de paz, felicidade e bem-estar na vida?